无论是纯母乳喂养还是人工喂养的孩子，6月龄后靠母乳或乳制品已经不能满足全部营养需要了，因此，妈妈们一定要及时、正确地为孩子添加辅食，过早或过晚添加都有可能对生长发育带来不良影响。
满足婴儿对营养物质的需要
6-8月龄婴儿大约需要200千卡能量来自辅食。9-12月龄婴儿大约需要300千卡能量来自辅食。对于正常出生体重婴儿，6月龄前铁需要可以由母乳和体内铁储存所提供。6月龄以后婴儿体内铁储存几乎耗尽，此时婴儿90%以上铁需求需来自辅食。超过50%的锌、钙、烟酸、维生素B1、 B2 等营养素需求来自辅食。
学习进食、逐步适应母乳以外的食物、为最后完全停止母乳喂养做准备的过程。
通过接触不同性状的食物，逐步训练婴儿的吞咽和咀嚼功能。
调整婴儿消化系统状态使之逐步适应食物改变和调整婴儿对新食物的适应能力。
训练儿童的动作协调性，锻炼咀嚼、吞咽所涉及的肌肉和神经反射的协调性，有助于牙齿的萌出等，还有助于儿童早期健康饮食习惯的形成。
一种到多种
由少到多
由稀到稠
循序渐进
添加多少
辅食初期，不应锐减奶量，应逐渐加入固体食物，同时逐渐减少奶的供应。医学上，没有依据支持专用高蛋白较大婴儿配方奶粉。
添加时间
每个孩子的喂食没有特定的规则，建议6-9个月，每日喂奶3-4次，添加辅食1-2次；9-12个月，每日喂奶2-3次，添加辅食2-3次。
口味清淡
辅食制备应少糖、无盐、不加调味品。
不推荐素食
如素食，宜进食多样化的素食食物。
首先添加谷类食物，如婴儿铁强化营养米粉；
妈妈们可以在家中用新鲜的食物自制辅食，给孩子提供多样化而健康的食物。
苹果等质地较硬的水果可直接用小勺刮成泥后直接喂给婴儿。
将新鲜深色蔬菜如胡萝卜、绿叶菜等洗净，加入沸水内焯好，取出后剁碎或粉碎，或研磨，滤出菜泥。
挑选精瘦肉，可将肉切成薄片，分成小份冷冻储存。每次制作时将一小份取出，入水焯熟煮烂，剁成末。
注意事项
3.
尽量用新鲜食物制备辅食；烹饪用具要经常清洗消毒，保持清洁卫生；辅食现做现吃等。